皆様、こんばんは。 ぬか袋のお時間です！ 最近、朝晩は過ごしやすい気候ですけど日中の暑さには参りますね。 先日健康診断がありましてお酒の飲みすぎか、少し体重増で焦りました。 お酒も大好きではありますが、本日はコーヒーでいきましょう！ 体調・健康…

皆様、こんばんは。 ぬか袋のお時間です！ 最近は天気がいい日が続きましたので、先日山登りに行ってきました。 自然はほんとにいいですね。 人との出会い、気持ちのいい運動、そして何より空気が澄んでいる。 しかし、私は重大なミスをおかしました。 せっ…