お酒との向き合い方【メカニズム】

 

皆様こんばんは。

 

ぬか袋のお時間です!

 

 

2月がもう間もなく終わろうとしています。

本当にあっという間でした。

 

とりあえず3月に向けての準備をすすめ、2月よりもいいスタートができるように頑張ります!

 

本日は、いつもとは少し視点を変えて『酔い』について調べた内容をお届けしたいと思います!

 

お酒が好きなので、酔いの常識も知っておきたいということです!

 

では、さっそく参りましょう。

 

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酔いにもいろいろ種類があり、二日酔い、乗り物酔い・地震酔い・人酔い・宇宙酔いなどもあります。

 

ところで皆様は、中学生で習うこの『酔』という漢字の由来はご存知でしょうか?

 

『酔』

元は旧字として、酉と卒とから成る漢字。

酒を飲みつくす、よいくずれるという意味があり、『醉』の略字として『酔』となったそうです。

 

お酒にまつわる漢字だったんですね。中学生でこの漢字を習うのは見直した方がいいですね!

 

そこで、今回は一番失敗しがちな『酒酔い』を中心に進めていきましょう!

 

 

お酒に関する事実

 

 

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血液に溶け込んで脳に運ばれたアルコールによって脳が麻痺する酔い。

 

アルコールの過剰摂取は、肥満や高血圧を引き起こすだけでなく、急性アルコール中毒や膵臓・肝臓までもダメージを受けてしまい、取り返しのつかないことにもなりかねません!

 

無理をせず、身の丈にあった適正量を心掛けないと!

 

もちろん個人差がありますし、場の空気や楽しくなったり罰ゲームなどで理性を保てずに張り切ることもあると思います。

 

しかし、その一線を超えてしまうと嫌なことが起こったり、体調が優れないことも。

一番ダメなことは、周りの人に迷惑がかかってしまうことです。

 

このブログで酔いのメカニズムを知り、楽しく過ごせるようにしていきましょう!

 

 

酔いのメカニズム

 

 

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皆様もご存知のように、酔いには段階があります。

 

その前に、どのようにして酔いが引き起こされるかを簡単にご説明いたします。

 

アルコールは胃で約20%、小腸で約80%吸収されて血液に溶け込み、門脈を通って肝臓に運ばれます。

 

しかし、アルコールの分解はすぐにできるわけではないので、ほとんどのアルコールは心臓に送られ、脳や全身にも運ばれてしまいます。

 

そこで、血液から脳へアルコールが回ってしまうと麻痺を起こし、これが『酔い』に繋がります。

 

こうやって言葉にすると少し怖いですね。

 

もちろん、酔い方には個人差があります。

酔いの程度は、脳内のアルコール濃度によって決まるので、簡単にご説明いたします。

 

 

酔いの段階

 

 

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爽快期

 

状態としては、爽やかな気分になり少し陽気になる程度。

顔にすぐ出るタイプの人は、頬が赤くなる程度ですかね!

 

酒量

ビール中瓶 〜1本

日本酒 〜1合

ウイスキー・シングル 〜2杯

 

ほろ酔い期

 

状態としては、脈がはやくなり体温が上がる段階。

手の動き活発になると同時に、少しずつ理性を奪われていくように。

 

〇酒量

・ビール中瓶 1〜2本

・日本酒 1〜2合

・ウイスキー・シングル 3杯

 

酩酊初期

 

状態としては、笑い声や話し声が大きくなり始め、気が大きくなり怒りっぽくなる場合もある。

 

〇酒量

・ビール中瓶 3本

・日本酒 3合

・ウイスキー・ダブル 3杯

 

酩酊期

 

状態としては、千鳥足になったり、同じことを何度も喋ってしまうことや酷くなると吐き気が起こる。

 

〇酒量

・ビール中瓶 4〜6本

・日本酒 4〜6合

・ウイスキー・ダブル 5杯

 

泥酔期

 

ここからは危険な状態です。

まともに立つことができず、意識が朦朧としてしまう。

全く理性を保てない段階に入ります。

 

〇酒量

・ビール中瓶 4〜6本

・日本酒 4〜6合

・ウイスキー・ダブル 5杯

 

昏睡期

 

ここまでくると命に関わる状態。

意識はほとんどなく、呼吸はゆっくり深くなり始めとても危険です。

 

〇酒量

・ビール中瓶 10本以上

・日本酒 1升以上

・ウイスキー・ボトル 1本以上

 

※酒の量は、あくまで目安です。

 

まとめ

 

僕はお酒が好きなので、なんとも説明しがたいことはありますが、飲み過ぎは本当に危険です!

 

『お酒は飲んでも呑まれるな!』

まさにこの言葉の通り、自分に見合ったお酒の飲み方をして、楽しく過ごせるように心掛けることが何よりも大切です!

 

『お酒は飲んでも呑まれるな!』楽しく無理なく飲む。これ鉄則!

 

※お酒は20歳になってからたしなむ飲み物です。

未成年の方やお酒の弱い方に強要するのはやめましょう!

 

では、この辺で。

 

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